自分らしく生きる道

アンガーマネジメントファシリテーターで看護師のmaryが、楽しく笑顔で自分らしく生きるためのヒントを考えていきます。

2021-09-01から1ヶ月間の記事一覧

アンガーマネジメントを学んで変わったこと。

こんばんは。まりこです。ここのところ色々ありすぎて、疲れてきました。看護師のお仕事は、感情労働と言われています。自分の中に湧いてくる感情を抑えて、自分でコントロールして働いています。が、しかし!家に帰るとそうは行きません。オフの私は、本当…

線を引くことって大事。

こんにちは!台風が過ぎて、良い天気に恵まれています。三連休の中、皆さんはどうお過ごしですか?先日、何気なくテレビをみていたら、ある芸能人の方が、Twitterをすぐブロックする、小さな事でブロックする事で、フォロワーさん達がそれを理解して、ひどい…

抗がん剤と認知症

こんにちは!台風が近づいてきているようですねこんな日は頭痛がします。こんな時に、頭痛があると、コロナになったのかなぁ…なんて心配してしまいますが、通常からお天気頭痛とお友達なので、諦めてお薬飲みました。ずいぶん楽です。さて。先日より、夫の母…

介護の問題での、イライラ!

こんにちは!9月に入り、過ごしやすくなってきましたが、クーラーをつけていいのかどうなのか、よくわからない日を過ごしています。そんな中、義実家の介護問題が浮上しました。私たち夫婦のそれぞれの両親は健在です。義父は、胃がん他、様々な疾患を抱えて…