自分らしく生きる道

アンガーマネジメントファシリテーターで看護師のmaryが、楽しく笑顔で自分らしく生きるためのヒントを考えていきます。

2021-01-01から1年間の記事一覧

ご飯食べるときに並ばない

こんばんは。まりこです。大阪では緊急事態宣言が開けて2週間が経ちました。そろそろお店も開いてないのかなァと思いつつ、今日も日本一長い???天神橋筋商店街に来ています。商店街の外れの、友達のお店でちょこっと食べたい!でも、お腹空いてるんだよね…

アンガーマネジメントを学んで変わったこと。

こんばんは。まりこです。ここのところ色々ありすぎて、疲れてきました。看護師のお仕事は、感情労働と言われています。自分の中に湧いてくる感情を抑えて、自分でコントロールして働いています。が、しかし!家に帰るとそうは行きません。オフの私は、本当…

線を引くことって大事。

こんにちは!台風が過ぎて、良い天気に恵まれています。三連休の中、皆さんはどうお過ごしですか?先日、何気なくテレビをみていたら、ある芸能人の方が、Twitterをすぐブロックする、小さな事でブロックする事で、フォロワーさん達がそれを理解して、ひどい…

抗がん剤と認知症

こんにちは!台風が近づいてきているようですねこんな日は頭痛がします。こんな時に、頭痛があると、コロナになったのかなぁ…なんて心配してしまいますが、通常からお天気頭痛とお友達なので、諦めてお薬飲みました。ずいぶん楽です。さて。先日より、夫の母…

介護の問題での、イライラ!

こんにちは!9月に入り、過ごしやすくなってきましたが、クーラーをつけていいのかどうなのか、よくわからない日を過ごしています。そんな中、義実家の介護問題が浮上しました。私たち夫婦のそれぞれの両親は健在です。義父は、胃がん他、様々な疾患を抱えて…

ハッピーログ╰(*´︶`*)╯♡

こんにちは。東京大阪でも、沢山のコロナ患者が発生し、そろそろ気分が塞ぎ込んできました。なかなかおさまりませんね。こんな時は、ハッピーログです。今日あった楽しかったこと、嬉しかったことを、メモするだけ!意識して楽しいことに目を向けることで、…

のこり6ヶ月

おはようございます。最近は、大阪はコロナで緊急事態宣言中。楽しいことを求めるのも難しい。ということで、少しでも癒しを求めて東京オリンピックの閉幕式があったことも知らないまま呑気にYouTube見てました。テレビを見ていたら気付いたんだろうなぁ。そ…

必要かどうか、考える。

おはようございます。先週、記事がアップできていませんでした!自分でもびっくり!!さて、大阪はまた今日から緊急事態宣言です。どうなることやら……。生きてるといろんなことがあって、自分がどう考え、どう動くのかを、一瞬一瞬で選択していかないといけ…

味方だと思う理由

こんばんは!アップが遅くなってしまいました!月曜20:30をまわりましたね。この間、たまたまあった初めて話す女性と30分ほどじっくり話す機会がありました。この方は、自分の同じチーム(3人で1チーム)の人が、2人で話を決めてしまう、寂しい、と言ってい…

後悔をしないようにしたい

こんにちは。雨ガチでジメジメしていますね☔️洗濯をいつすればいいのか、日々悩みながら過ごしています。さて、出来るだけ後悔しないように生きていきたいと思っています。アンガーマネジメントは、怒らないことじゃなくて、怒りで後悔しないことです、小さ…

人生1回目を頑張ってます。

こんにちは。先日、23歳になる娘に「登校拒否の初めの時に対応間違えたなぁ、 ごめんねぇ。」と伝えたところ、「お母さんやるの1回目やし、そら間違えるわ。 気にせんでいいよ。」と言われました。大人になったなぁ。初めからそーゆーときの対応がわかってい…

ワクチンハラスメント

こんにちは。月曜日ですね。昨日は永遠に明日が来なければいい、会社に行きたくない、とさえ、思っていました。それはさておき。この日曜に、友人と話をしていて。会社で、ワクチンを打たない人がいる。その人のことを会社のみんなが、仕事をやめたらいいの…

職場の環境

おはようございます。今週も頑張りましょう♪私の部署に来月から新しい人が来られます。ということで、デスクを1つ、増やさねばならないのですが…すでにパンパンのお部屋。みんなで部屋の中で机を動かしつつ、なんとか机、増やしました。職場の環境が変わり、…

死ぬ気でコロナワクチン接種!

こんにちは大阪は6月20日まで緊急事態宣言中です。残り1週間!カラオケも行きたいけど、今は我慢…。ジャンカラさんに従います。私は医療従事者で、4月にワクチンを2回接種済みです。すでに1ヶ月半が経過し、体調も元通りです。ワクチンがまだよくわからない…

ワクチン接種の予約と怒り。

こんにちは。先週はブログを飛ばしてしまいました…。今週からまた頑張って更新して行きます!先週と先々週は、ボランティアでワクチン予約に困っている、高齢者の方々の予約の取り方のレクチャーをしていました。携帯の取り扱いなどもお伝えしていました。1…

私にできることだけがんばる。

こんばんは!ブログが夜になってしまいました。今日は月曜日!週一更新の日です。新型コロナウイルスの感染拡大から、様々なイベントが中止になっています。ここからは予防接種が大事って事で、高齢者から予防接種が始まっていますが、なかなか予約も大変な…

言語化って難しい

おはようございます。今週も頑張って参りましょう。梅雨が近くなってきてますが、雨降りの日はどのようにお過ごしですか???私は雨が結構好きなので、お気に入りのレインブーツと傘をさして、外に出かけるのが1番好きです。しかしながら、私はアニメが好き…

緊急事態宣言が明けたら。

おはようございます。約一年ほど放置してしまいました。皆様お元気でしょうか。昨日は母の日でした。娘たちから、ハニワプリンをもらいました冷蔵庫に並ぶハニワに、心が癒されますさてさて、昨年度は新型コロナのせいで、対面での研修がほとんどできません…