自分らしく生きる道

アンガーマネジメントファシリテーターで看護師のmaryが、楽しく笑顔で自分らしく生きるためのヒントを考えていきます。

2019-05-01から1ヶ月間の記事一覧

偏頭痛と子どもの権利条約

こんばんは、maryです。そういえば、このmaryという名前は、いつ頃からか使っていて。mixiの時もGREEの時も、ずっとこれです。で、今日は、夜勤明けで寝ていました。家に帰ったら朝10時。すでに今日分の仕事は済んでるので、あとは、食べて、寝るだけ。うど…

お母さんのためのアンガーマネジメント講座終わり

こんばんはmaryです。今日のマナパークさんでの研修終わりました。参加していただいた方、ありがとうございました。子供育てる上では、ずーっと悩むことばっかりですが、みんなで頑張っていけたらいいなぁと思いました。あなたは十分頑張ってるよ!って言う…

息抜きの日

こんばんはmaryです。今日は、奈良までお散歩に行ってました。(私のベースは大阪です)気の会う友人と、奈良、きたまちにある、薬膳料理 藍布(らんぷ)さんで、ランチ。http://asianoobanzai.blog72.fc2.com/今日の料理養生ランチコースと、苺と黒クコの乙女…

月曜日の講座の準備

こんにちは。maryです。今日は、土曜日!月曜日にはマナパークでのお母さんのためのアンガーマネジメント講習です。【⬇︎⬇︎⬇︎詳しくはこちら⬇︎⬇︎⬇︎】https://marysownway.hateblo.jp/entry/2019/05/05/014732まだお席に余裕がありますので、子育て中イヤーな…

愛メッセージ

こんばんは。maryです。今日は、誤解が解けた日でした。先日、後輩ちゃんに伝えた内容が、全然伝わってなくて、そこから誤解され、結果、彼女のモチベーションを落としてしまう。という、最悪なことをしてしまいました。自分でも気にしてないうちに、youメッ…

欲求に従う

こんにちは!maryです。今日は夜勤明けです。朝10時に家に帰り、銀行に行き、喫茶店のモーニングの誘惑にも負けず、座ったら寝てしまう!と、スーパーにより、家まで帰ってきて、うどんを作って、食べて、湯船に入ったら寝て溺れる!とシャワーに入り、泥の…

ピアノを弾いてみる

こんにちは。maryです。私は人の顔が覚えられません。顔は覚えても名前が覚えられなかったり。名前知らないけど顔だけ知ってる、ってこともあります。先日ライブBARで、こんにちは!って声かけられたんですが、見たことあるけど誰かわからない…。どの誰だー…

新しいお店

こんばんは。maryです。今日の出来事は、新しいお店で飲みました。私は地元でボランティアなどしており、その友達と飲みに行くことがよくあります。そして、友人が新しいお店を開拓するのが好きで、よく付き合います。今日もその流れで、最寄駅前のお店に行…

自分フィルター

こんばんは、maryです。今日は、早めの更新。今日の出来事は、病名の確認でした。こないだ、怪我をして病院にかかりました。あとから、イベントで怪我したから、損害保険の申請ができると、教えてもらいました。病院に電話しても、病名教えてもらえず。(そ…

叱ること

こんばんは。maryです。今日の出来事は、整骨院で2時間です。いつも友達の整骨院に行きます。そこで、めちゃ喋ります。私は、体も楽になりつつ、心も癒されて帰ってきます。私がありのままいられる場所で、すごーく居心地がいいです。そんないい事があった反…

お母さんのためのアンガーマネジメント 参加募集

こんばんは。maryです。今日は、友人とカラオケに行きました。久々に会うこともあり、楽しかったぁ。お互いや、子供たちの近況報告したり、歌ったり、おかし食べたりしていました。子育ても終わりに近づき、子供たちの成長のなかで、今の私がいたら、いろん…

ブログの名前とURL

こんばんは。maryです。令和2本目の記事!今日の出来事は、久々のカラオケでした。カラオケは声を出して、肺を綺麗にしてくれます。ストレスも解消できて、ほんとスッキリします。わたしにとって歌うことは、生きること。それくらいかけがえのないものです。…

令和最初

令和最初の投稿です。こんばんは。maryです。今日はもちろん!平成最後の日からの、令和最初の日でした。連休中も仕事してます^_^最近近くにいてる人の、イラつき感に違和感を覚えます。決めたことは、決めた通りやればいいのに、途中で変更して、一人イライ…