自分らしく生きる道

アンガーマネジメントファシリテーターで看護師のmaryが、楽しく笑顔で自分らしく生きるためのヒントを考えていきます。

2019-01-01から1年間の記事一覧

月曜日の講座の準備

こんにちは。maryです。今日は、土曜日!月曜日にはマナパークでのお母さんのためのアンガーマネジメント講習です。【⬇︎⬇︎⬇︎詳しくはこちら⬇︎⬇︎⬇︎】https://marysownway.hateblo.jp/entry/2019/05/05/014732まだお席に余裕がありますので、子育て中イヤーな…

愛メッセージ

こんばんは。maryです。今日は、誤解が解けた日でした。先日、後輩ちゃんに伝えた内容が、全然伝わってなくて、そこから誤解され、結果、彼女のモチベーションを落としてしまう。という、最悪なことをしてしまいました。自分でも気にしてないうちに、youメッ…

欲求に従う

こんにちは!maryです。今日は夜勤明けです。朝10時に家に帰り、銀行に行き、喫茶店のモーニングの誘惑にも負けず、座ったら寝てしまう!と、スーパーにより、家まで帰ってきて、うどんを作って、食べて、湯船に入ったら寝て溺れる!とシャワーに入り、泥の…

ピアノを弾いてみる

こんにちは。maryです。私は人の顔が覚えられません。顔は覚えても名前が覚えられなかったり。名前知らないけど顔だけ知ってる、ってこともあります。先日ライブBARで、こんにちは!って声かけられたんですが、見たことあるけど誰かわからない…。どの誰だー…

新しいお店

こんばんは。maryです。今日の出来事は、新しいお店で飲みました。私は地元でボランティアなどしており、その友達と飲みに行くことがよくあります。そして、友人が新しいお店を開拓するのが好きで、よく付き合います。今日もその流れで、最寄駅前のお店に行…

自分フィルター

こんばんは、maryです。今日は、早めの更新。今日の出来事は、病名の確認でした。こないだ、怪我をして病院にかかりました。あとから、イベントで怪我したから、損害保険の申請ができると、教えてもらいました。病院に電話しても、病名教えてもらえず。(そ…

叱ること

こんばんは。maryです。今日の出来事は、整骨院で2時間です。いつも友達の整骨院に行きます。そこで、めちゃ喋ります。私は、体も楽になりつつ、心も癒されて帰ってきます。私がありのままいられる場所で、すごーく居心地がいいです。そんないい事があった反…

お母さんのためのアンガーマネジメント 参加募集

こんばんは。maryです。今日は、友人とカラオケに行きました。久々に会うこともあり、楽しかったぁ。お互いや、子供たちの近況報告したり、歌ったり、おかし食べたりしていました。子育ても終わりに近づき、子供たちの成長のなかで、今の私がいたら、いろん…

ブログの名前とURL

こんばんは。maryです。令和2本目の記事!今日の出来事は、久々のカラオケでした。カラオケは声を出して、肺を綺麗にしてくれます。ストレスも解消できて、ほんとスッキリします。わたしにとって歌うことは、生きること。それくらいかけがえのないものです。…

令和最初

令和最初の投稿です。こんばんは。maryです。今日はもちろん!平成最後の日からの、令和最初の日でした。連休中も仕事してます^_^最近近くにいてる人の、イラつき感に違和感を覚えます。決めたことは、決めた通りやればいいのに、途中で変更して、一人イライ…

足を怪我しました

こんばんは。maryです。今日は、病院に行きました。わたしは大阪に住んでいます。日曜日。地域のレクレーションで、田植えに行きました。田んぼの中に裸足で入って。そこで足の親指の爪が割れたみたいで、血が出てきました。てことで、昨日のうちに足が腫れ…

子供の体調不良

こんばんは。maryです。今日の出来事!だんだん温くなってきましたね。明日は半袖にしよう。などど思いながら、家にいたら。子供が帰ってきました。普段は別のところに住んでいる仕事してる方です。体調が悪いらしく、明日受診してから、出勤するとのこと。…

夫にイラつく

こんばんは。maryです。今日の出来事は、私が夜勤明けで、夫も休みでした。ご飯は夫が作ってくれますので、今日は一日、寝て、おきて、食べて、片付けして、ねて。しあわせな日でした。タイトル通り、結婚してすぐは、すごく夫にイラつきました。ちょっと何…

オーストラリア

こんにちは。maryです。オーストラリアでホームステイしていた時のホストシスターに今日は家族で会います。前回は、彼女とその彼氏の2人で、今回は彼女と夫(同じ人)と子供2人の4人家族で、日本への旅行です何か記念になるものを渡したいと思い、苦手な買い…

楽しい日

こんばんは。maryです。今日は友人の「移動記念パーティ」っていう、めっちゃ楽しいのに、参加してました。人と人とのご縁は、すごく楽しく。幸せやなーと思いました^_^今日も自分の幸せのためにいきましたー。楽しかった^_^明日は休み。だけど…やはり楽しく…

名刺ができた

こんばんは。maryです。 今日は暖かくなりました。 カーディガンも薄手のものを着ないと、 仕事中に汗ばんでしまいます。 そんな今日の出来事は、「注文していた名刺が届きました」です。 様々な人と触れ合う中で、私用の名刺が必要なことに気づきました。 …

アンガーマネジメント

こんばんは。maryです。今日の出来事は、同僚にイラっとしました。小さなことですぐイラっとしますが、あまり表面には出しません。アンガーマネジメントファシリテーターとして自分が怒ること、怒らないことは、随分区別がつけられるようになりました。以前…

自己紹介

はじめまして。maryと申します。私は看護師をしています。子供が二人いて一人は独立し、もう一人は大学生。様々な人との出会いを大切にして、前向きに生きることを目指しています。よく生きることは、よく死ぬこと。明日、事故にあったり、もしも死んでしま…